Testar Dove på djur?

Är Dove verkligen cruelty-free?

I oktober var den stora nyheten i cruelty-freevärlden att Dove inte längre testar på djur¹. Inte så konstigt att det blev en stor snackis, då de är ett av världens största företag när det kommer till skönhets- och hudvård, och något du kan hitta i nästan varenda matbutik världen över. Fantastiskt om ett sådant företag väljer att gå cruelty-free! Men, är de verkligen cruelty-free?

Ägs av Unilever

Först och främst vill jag bara nämna att Dove ägs av Unilever, ett företag som testar på djur och äger många andra företag, varav vissa är cruelty-free och vissa inte. Det är dock inte därför jag ifrågasätter Dove idag, då Unicorn Stories har valt att märka företag som inte testar på djur men ägs av bolag som gör det som cruelty-free.

Säljs fortfarande i Kina

Det är sant att de har fått PETAs “Cruelty Without Bunnies”-certifiering och nu är med som “testar ej” på deras hemsida. Men vad har egentligen ändrats för att de ska få denna certifiering?

Anledningen till att Dove tidigare inte varit CF är att de sålt sina produkter i Kina, och all import av skönhetsprodukter till Kina behöver testas på djur. De säljer fortfarande sina produkter i Kina, men har nu egna fabriker i Kina för detta. Produceras en produkt i Kina behöver den nämligen inte testas på djur. Inte alltid, i alla fall. Det är här det blir lite komplicerat.

Här har jag tidigare skrivit om vilka produkter som producerats i Kina som behöver djurtestas och vilka som inte behöver det, men jag drar det snabbt igen.

  • Produkter som producerats utanför Kina och som tas in för försäljning: Alltid djurtestat
  • Produkter som producerats i Kina och räknas som “non special use”: Behöver inte djurtestas*
  • Produkter som produceras i Kina och räknas som “special use”: Alltid djurtestat

* Gäller om alla ingredienser redan finns i listan Inventory of Existing Cosmetics Ingredients in China (ICCEC). Innehåller produkten en ingrediens som inte finns i denna lista behövs den ingrediensen ändå testas på djur. ²

Och vad räknas då som “special use” och “non special use”? De flesta produkter faller under “non special use”, men det finns ett antal produkter som räknas som “special use”, bland annat deodorant, solkräm och hårfärg (produkter som finns i Doves sortiment). Alla dessa produkter måste ändå testas på djur, trots att de är producerade i Kina. ²,³

Post Market Testing

Allt ovan räknas som pre-market testing, alltså alla tester som sker innan produkten släpps till marknaden. I Kina finns dock också post-market testing, slumpmässiga tester där produkter väljs ut från hyllorna i affären och det kontrolleras att det är samma formula i produkten som den som blivit godkänd. Detta görs genom djurtester, och är ofta något som företaget i fråga inte vet om. ²,³

Alltså, även om man är helt säker på att man bara använder ingredienser från ICCEC-listan, och om man inte har några “special use”-produkter i sitt sortiment, kan produkterna komma att testas på djur ändå.

Gråzon

Så, Dove har absolut gjort några ändringar i sin produktion (produkterna produceras i Kina och behöver inte importeras in), och är som sagt certifierat av PETA som cruelty-free. Jag personligen kommer dock välja att inte köpa produkter från Dove, och tycker inte att de borde räknas som cruelty-free. Kina är en väldigt komplicerad marknad med många kryphål i sina lagar, och jag tycker att alla företag bör undvika den marknaden tills lagarna ändrats.

Varför PETA valt att certifiera ett sånt här företag utan vidare granskning kring Kinas lagar är en annan fråga. Väljer man att helt gå efter deras lista så är såklart Dove fritt att använda, men här har ni fått mina synpunkter. Jag kommer inte ha med Dove på varken CF-listan eller testar-listan, utan de hamnar i en gråzon, så är det upp till var och en att ta ställning till huruvida man vill stödja märket eller inte.

Källor


¹
Dove

² Humane Society International

³ Ethical Elephant

Två zebror som står i gräset

Var en djurvänlig turist!

Att åka och kolla på gulliga djur i olika parker och zoon kan kännas som en trevlig semesteraktivitet, men det är inte lika kul för djuren. Det är viktigt att försöka vara en djurvänlig turist, även om det inte alltid är helt lätt att avgöra hur det ser ut. Turism är en stor inkomstkälla för företag som utnyttjar djur, så genom att välja bort dessa kan du göra stor skillnad för djuren. Finns det ingen efterfrågan finns det heller ingen anledning för företagen att fortsätta.

För människorna eller djuren?

En grundläggande fråga du kan ställa dig när du ska avgöra om det är en djurvänlig attraktion eller inte är om den finns för djurens eller människornas skull. Inga djur ska behöva gå runt i en liten park bara för att det ska vara underhållande för människor. Nedan är några exempel på vanliga attraktioner att undvika.

  • Zoon
  • Cirkus med djur
  • Vattenparker
  • Att ta bilder med vilda djur
  • Djur som transportmedel (till exempel elefantridning eller hästar som rider på trafikerade gator)
  • Simma med delfiner
  • Djurshower

Men de hjälper ju djuren?

På de flesta djurparker kan du hitta skyltar om hur de hjälper utrotningshotade djur, de samarbetar med olika organisationer och andra saker som informerar gästerna om hur deras organisation faktiskt hjälper djur. Dessa texter är ofta väldigt missledande, och även om de kanske samarbetar med eller skänker pengar till organisationer som hjälper utrotningshotade djur, rättfärdigar inte det att stänga in små inhägnader.

Den enda djurpark som jag känner till (kommentera gärna nedan om du vet några fler) som faktiskt finns till för att hjälpa djur är Nordens Ark i Bohuslän. Det är en ideell organisation som har öppet för allmänheten för att få in pengar för att lägga på djuren, och för att sprida kännedom om utrotningshotade djur. De är noga med att anpassa habitaten så bra som möjligt för de olika djuren, istället för att försöka visa upp dem för besökarna. Det är inte ens säkert att du ser några vilda djur under ditt besök.

Detta är dock ganska ovanligt, så se till att göra din research innan du bokar in besöken på din semester. Ställ dig frågan – finns organisationen för människorna, eller för djuren?

Tänk efter

Helt enkelt, tänk efter innan du besöker olika djurparker eller när du ska utomlands. Utnyttjande av djur är vanligare än man tror, och det är viktigt att inte stödja det. Researcha innan du åker iväg för att se till att du inte bidrar till att fler djur kommer till skada.

 

Veganska produkter från ColourPop

Veganska produkter hos ColourPop

ColourPop Cosmetics har sjukt många produkter, och de allra flesta är veganska. De har dock ett gäng som inte är veganska, så innan du beställer, se till att ingen av följande produkter är med i varukorgen:

143 – Pressed Powder Shadow

3-Way – Ultra Metallic Lip

Bae – Super Shock Shadow

Bardot – Super Shock Blush

Best O – Crème Gel Pot

Beverly – Super Shock Shadow

Birthday Suit – Super Shock Blush

Brady – Super Shock Shadow

Bubbly – Super Shock Shadow

By My Side – Super Shock Shadow

Call Me – Crème Gel Pot

Central Perk – Super Shock Shadow

Churro – Super Shock Highlighter

Come and Get It – Pressed Powder Shadow

Co-Pilot – Super Shock Shadow

Cuddle Buddy– Super Shock Shadow

Dirty Birdy – Ultra Metallic Lip

Double Date – Pressed Powder Shadow

Drop of a Hat – Super Shock Blush

Ego – Pressed Powder Shadow

Fair Play – Pressed Powder Shadow

Flitter – Ultra Metallic Lip

Fooling Around – Super Shock Pigment

Forget Me Not – Super Shock Highlighter

Fox – Super Shock Blush

Fun With Friends – Super Shock Blush

Glo Up – Super Shock Highlighter

Going Steady – Pressed Powder Shadow

Highly Waisted – Super Shock Highlighter

Hippo – Super Shock Highlighter

Ignition – Super Shock Shadow

Itty Bitty – Super Shock Shadow

Keeper – Super Shock Shadow

KT – Ultra Glossy Lip

Lace – Super Shock Shadow

Man Eater – Ultra Metallic Lip

Mittens – Super Shock Shadow

Mixed Tape – Super Shock Shadow

My Jam – Ultra Glossy Lip

Oh Ship – Pressed Pigment

On the Fence – Pressed Powder Shadow

Paradox – Super Shock Shadow

Party Time – Super Shock Shadow

Poodle – Pressed Powder Shadow

Porter – Super Shock Shadow

PYT – Ultra Metallic Lip

Reversible – Super Shock Shadow

Sandwishes – Ultra Metallic Lip

Sauvage – Pressed Powder Shadow

Stay Golden – Pressed Powder Shadow

Stereo – Super Shock Shadow

Sticky Sweet – Super Shock Highlighter

Succulent – Ultra Matte Lip

Sunset Blvd – Super Shock Shadow

Tang – Super Shock Shadow

Tea Party – Super Shock Shadow

The One – Super Shock Shadow

Tight Fit – Ultra Glossy Lip

Treat Wave – Ultra Metallic Lip

Trois – Super Shock Shadow

Tulle – Ultra Matte Lip

Two Much – Pressed Powder Shadow

Wisp – Super Shock Highlighter

Wolfie – Ultra Glossy Lip

Zebra – Ultra Metallic Lip

Ovan nämnda produkter är alltså inte veganska. Alla andra är dock okej, så med allt annat – go bananas!

Vegansk solkräm

Här hittar du vegansk solkräm!

Inlägget innehåller adlinks.

Nu när sommaren närmar sig och solen kikar fram börjar det också bli dags att införskaffa solkräm. De flesta stora märken som säljer solkräm som till exempel Nivea, La Roche Posay, Piz Buin och Hawaiian Tropic är varken cruelty-free eller veganska, så det kan vara lite klurigt att hitta. Därför tänkte jag göra lite research för att hitta några bra veganska solkrämer, så att ni slipper leta!

Så gott som alla svenska märken är cruelty-free, och ofta är majoriteten av produkterna är veganska. Den vanligaste icke-veganska ingrediensen är bivax, som ofta förekommer i läpprodukter eller handkrämer, men sällan i hudlotion. Därför finns det ett ganska stort utbud av veganska solkrämer på olika apotek. Det finns också ett gäng olika från utländska märken, men som är betydligt svårare att få tag på. Nedan hittar du några olika veganska solkrämsmärken, som har flera olika krämer att välja mellan. Listan kommer fyllas på allt eftersom!

Veganska solkrämer

ACO

ACOs solkrämer är veganska (bivax förekommer i vissa av ACOs läpproduker). De är lätta att få tag på då du kan hitta dem på de flesta apotek i Sverige.

Rosenserien

Alla produkter är veganska och dessutom organiska. Superbra för huden, stort plus. Också lätt att få tag på då det finns på flera svenska webbshoppar och utvalda apotek.

The Ordinary

The Ordinary har två olika solkrämer, en med SPF30 och en SPF50. The Ordinary säljs på flera olika webbshoppar, och även på vissa H&M-butiker. Solkrämerna är dock nya i deras sortiment och finns ännu inte hos alla återförsäljare.

Löwengrip. De flesta produkter är veganska, inklusive alla solkrämer. Det finns några produkter som inte är veganska, men förutom dem är alla okej. Finns att beställa på deras egen hemsida, samt på utvalda apotek.

Eco Cosmetics. Helt veganskt märke som finns på många olika svenska webshoppar som Apotea och Bodystore. Alla deras produkter är helt ekologiska och innehåller många bra och vårdande ämnen.

Kiss My Face. Kiss My Face är ett märke från USA, men som säljs på Amazon som skickar till Sverige. Nästan alla produkter är veganska, men vissa produkter innehåller bivax eller honung. Alla solkrämer är dock helt veganska.

Tarte Cosmetics. Tarte har en solkräm som heter Tarteguard. Är lite svårare att få tag på då den bara kan köpas på Tartes egna hemsida. Beställs från USA, fraktfritt över en viss summa och du kan välja att betala tull direkt när du beställer istället för när paketet levereras. Kanske för sig som ändå vill beställa smink från samma märke, som för övrigt är riktigt bra! De har en speciell sida där de listar alla veganska produkter.

 

 

Känner du till fler veganska solkrämer? Kommentera gärna!

Löwengrip Hair and Color veganskt

Veganska produkter hos Löwengrip Care & Color

Löwengrip Hair & Color, ett märke skapat av Isabella Löwengrip, är ett cruelty-free märke som säljer hudvård, hårvård, intimprodukter och liknande. Så gott som alla produkter är veganska, förutom några undantag. Följande produkter är inte veganska:

Sensitive – Rescue Balm
Sensitive – Body Cream
The Heat Is On – Heatprotector
Home Spa – Hand Balm
Pixie Dust – Hairspray

Förutom dessa är hela sortiementet helt veganskt. Perfekt då det är lätt för oss att få tag på här i Sverige, annars är ju många cruelty-free och veganska sminkmärken baserade i USA.

Colourpop Cosmetics

ColourPop Cosmetics

Ett märke jag skrivit om tidigare är ColourPop Cosmetics. Det är ett amerikanskt märke som gör singelögonskuggor, ögonbrynsskuggor, läpprodukter samt blush-, contour- och highlightskuggor. De gör ofta collabs med olika märken eller makeup-ikoner, så det kommer ut nya limited edition-kollektione lite titt som tätt. Alltid kul!

Hur beställer jag ColourPop till Sverige?

ColourPops produkter säljs tyvärr bara från deras egen hemsida, så det är lite klurigt att gå tag på till Europa och Sverige. Eller ja, det är ju bara att beställa, men det tar några veckor samt att du förmodligen kommer få betala tull. Håller tummarna för att det blir lättare att få tag på i Europa längre fram. Många bra märken är ju tyvärr baserade i USA och har ingen europeisk återförsäljare. Så typiskt. De gör det ju dock ofta för att man ska kunna vara 100% säker på att produkterna är äkta och slippa fejkprodukter som sprids runt På det här sättet vet man helt enkelt att det enda stället att få the real deal är via deras egen hemsida. För just den här beställningen som gick loss på runt 600kr fick jag betala 120kr i tull, vilket är helt okej tycker jag. Tips är att beställa tillsammans med en kompis, då ni kan dela på kostnaden!

I alla fall, vad har jag att säga om ColourPops produkter? För det första, de är självklart cruelty-free, certifierade av PETA och har alltså Cruelty Without Bunnies-märkningen. Som de själva beskriver det, “we pride ourselves with being wallet-friendly and bunny-approved”. Bästa jag har hört! De har verkligen sjukt bra priser på allt, ett liquid lipstick kostar runt $6, galet bra. Så även om du måste betala tull är det ändå billigare än de flesta andra sminkmärken. De har också ofta erbjudanden som till exempel 3 för 2 för en viss produkt, gratis internationell frakt, 10% på allt och liknande. Rekommenderar att prenumerera på deras nyhetsbrev och slå till när de har ett erbjudande!

Colourpop Cosmetics

Färgen på mina läppar är Ultra Satin Lip i Jiffy med Ultra Metallic Lip i Flitter över.

Många budgetmärken har verkligen steppat up sitt game de senaste åren, inklusive ColourPop. Som ni ser på bilderna ovan kom sminket i en låda med superfint mönster på insidan, och också med en söt liten broschyr med beskrivning av alla deras produkter. Produkterna kommer i riktigt fina små lådor och har fina flaskor, något som annars brukar vara det som budgetmärken snålar på. Man kan absolut känna att det inte är en high-end-produkt, framförallt på hur de ser ut efter ett tag, men med tanke på priset tycker jag att de är riktigt, riktigt bra. Det varierar förstås också olika på olika personer hur produkterna sitter under dagen. Vill också poängtera att det förstås finns mycket dyrare märken som har sämre kvalitet och som inte håller lika bra som dessa! Dyrt är absolut inte alltid = bra.

Är ColourPop-produkter veganska?

Nästa (och viktiga!) fråga, är produkerna veganska? De allra flesta produkterna från ColourPop är helt vegenska. Här kan du se en lista på alla produkter från ColourPop inte är veganska. Även om det ultimata såklart hade varit att alla produkter är veganska är detta så hjälpsamt, då man bara kan gå in på listan och kika innan man beställer. Tyvärr inte så många märken som har något liknande, så det är definitivt en stor tumme upp på det!

Colourpop Swatch

Lite (inte så prydliga) swatches! Från vänster till höger:

Lippie Stix – Aquarius 

Ultra Satin Lip – Jiffy (från Amanda Steele X ColourPop) Inte vegansk!

Ultra Matte Lip – Trap

Ultra Metallic Lip – Flitter

Pressed Eyeshadow – Cloud Nine

Pressed Eyeshadow – Wake Up Call

Presses Eyeshadow – Let Me Explain

Nästa gång jag stöter på ett bra erbjudande från ColourPop i inboxen ska jag definitivt beställa några fler produkter!

Hår i tofs som är färgat med Arctic Fox Hair Color i rosa

Arctic Fox Hair Color – Vegansk hårfärg

Inlägget innehåller adlinks.

Jag har på senaste tiden fått upp ögonen för pastellfärgat hår. Det började för ca två månader sen då jag gick till friören och sex timmar senare kom ut som en äkta unicorn med lila-rosa-blå-korallfärgat hår. Det var första gången jag färgade håret i någon spexig färg och älskde det direkt. Eftersom sådana färger försvinner mycket fortare än om man färgar håret brunt, till exempel, började jag googla på hårfärg man kan använda hemma. Hittade snabbt Arctic Fox Hair Color. Det är ett amerikanskt företag (cruelty-free, såklart) som gör hårfärg i alla regnbågens färger. Det bästa av allt? Alla är veganska!

Denna gången använde jag mig av färgen Virgin Pink. Jag köpte också den vita “färgen” som heter Arctic Mist Diluter. Det är inte vit färg utan man använder den för att göra andra färger svagare, då de har väldigt mycket pigment. Jag köpte dock bara en sådan men insåg att det inte skulle räcka, så jag tog bara balsam och blandade ut resten med, det funkade perfekt! Tror jag ska köra på balsam när jag gör det nästa gång, och bara beställa den färgen jag ska ha.

Arctic Fox Virgin Pink

Hur beställer jag Arctic Fox till Sverige?

Du kan beställa direkt från Arctic Fox hemsida, men då det är ett amerikanskt företag och det skickas från USA tar det ganska lång tid för paketet att komma fram. Det blir också ganska stor fraktkostnad och du kan behöva betala tull när du hämtar ut paketet. Som tur är säljer Arctic Fox också sina produkter på Amazon UK, så vi lätt kan få tag på dem i Europa! Var förstiktig så att du inte klickar hem något från en fejk återförsäljare bara, det finns några som försöker sälja hårfärgen superdyrt. Genom den här länken kommer du till Arctic Fox riktiga Amazon-sida.

Hur gör man?

Att färga håret var mycket enklare än jag trodde. Hade aldrig färgat håret hemma förr så var lite nervös, men det gick som en dans. Jag började med att duscha och torka håret. Håret skulle tvättas utan balsam, då balsamet kan göra att färgen inte sätter sig lika bra. Hade förberett mig några veckor innan och beställt hem några hårfärgspenslar på ebay för en billig peng, och färgen blandade jag i en plastburk jag hade hemma. Sedan var det bara att börja pensla på! Jag delade upp håret i fyra delar och tog det steg för steg. Penslade på i hårbotten och drog ut med fingrarna i längderna. Försökte att verkligen gnugga in färgen och komma åt vartenda hårstrå. Borstade också igenom det ibland för att det skulle komma åt överallt. Sedan lät jag det sitta i ungefär 45 minuter och sköljde sedan ur med kallt vatten. Alla instruktioner står också på baksidan av flaskan! Om du inte vill färga själv hemma kan du såklart ta med dig färgen till din frisör eller be dem köpa in den.

Jag hade lite lila kvar i hårbotten från en tidigare färgning, därför blev det lite mörkare färg där, men det tyckte jag bara blev snyggt! Jag har väldigt tjockt hår så jag tyckte det var svårt att få allt jämnt, men blev positivt överraskad när jag torkade håret och såg hur fint det blev. Där jag inte hade varit lika noga blev mer som blonda slingor, och inte alls fläckigt eller ojämnt. Så snyggt!

Nästa gång

Jag kommer definitvt att testa Arctic Fox igen. Fantastiskt unicornhår, som dessutom är helt veganskt, vem vill inte ha det liksom? Jag är lite sugen på att testa turkost, de har en så fin färg som heter Aquamarine. Nästa gång kommer jag nog bara köpa själva färgen och blanda ut det med balsam. Jag kommer också ta en liten större andel färg, då jag var rädd för att färgen skulle bli jättestark den här gången. Även om jag vill ta lite mer kommer färgen verkligen att räcka länge. Jag hade i massa Arctic Mist och balsam, men kanske en eller två matskedar av den rosa färgen. Köper jag bara balsam och använder kommer den alltså att räcka så länge, stort plus! Jag kan verkligen rekommendera Arctic Fox om du är sugen på att färga håret i någon spexig färg. Tror att det finns ungefär 15 olika färger så det finns garanterat någon som passar dig, kolla in alla här!

Majbrasa

Tänk på djuren innan du tänder Majbrasan!

För många är valborgsmässoafton en mysig tradition där våren välkomnas med en stor majbrasa. Traditionen är från början kristen där man med hjälp av den stora brasan ska jaga iväg häxor och onda andar. Idag ses det för de flesta som ett tecken på att våren har kommit, ett trevligt firande med familj och vänner.

Någon som inte tycker att firandet är lika trevligt är djuren. Många tänker inte på att de stora rishögarna är ett perfekt gömställe för igelkottar, fåglar, hundar och katter. Varje år är det många djur som brinner inne i majbrasor i hela landet. De flesta tänker nog inte på att det kan finnas djur gömda där inne utan är fokuserade på den mysiga högtiden. Därför är det viktigt att vi sprider information om det här, så vi kan rädda fler små liv!

Vad kan jag göra?

Det finns några knep du kan använda dig av för att försäkra dig om att det inte finns några djur gömda i riset.

Flytta riset dagen innan

Har du en egen majbrasa hemma är det bra att flytta riset innan du börjar elda. Lägg om riset samma dag, eller i alla fall dagen innan, så att små djur hinner flytta på sig. Bäst är förstås att göra riset samma dag innan du ska elda, men på det här sättet kan du förbereda innan och bara flytta på det innan det är dags. Det tar bara en liten stund och kan rädda flera liv!

Mejla kommunen

Är det en stor brasa som anordnas av kommunen kanske du inte går dit själv och börjar plocka. Om du vet att din kommun anordnar en brasa, mejla dem istället och fråga om de kan arrangera så att riset flyttas innan.

Peta med en pinne i riset

Precis innan det är dags att tända riset är bra bra att peta lite med en pinne i riset. Ta en lång pinne från högen och rör runt lite inne i riset så att små besökare kilar ut. Detta kan du såklart göra både med ditt eget ris och ett stort anordnat av någon annan.

Tänk på våra små vänner innan du eldar majbrasorna i år. Dela gärna så att fler uppmärksammas! ♥

 

Bjäst

Bjäst

Inlägget innehåller annonslänkar.

Bjäst, eller näringsjäst, är ganska vanligt i många veganska recept, men brukar du inte kolla på sådana är det nog stor chans att du aldrig hört talas om det. Personligen älskar jag det, och har det på nästan allt jag lagar. Jag brukar också göra vegansk parmesan av det, vilket är så gott som topping på pasta och gratänger. För dig som är ny till bjäst ska vi nu reda ut vad det är, till vad du kan använda det och vad det är bra för.

Vad är bjäst?

Bjästflingor är en inaktiv jäst som framställs av organismen Saccharomyces Cerevisiae. Eftersom jästen är inaktiv växer den inte som jäst man bakar med, utan kan användas utan att maten påverkas. Bjäst är mer formellt känt som näringsjäst, men då det inte låter speciellt aptitligt föredrar jag den mer lättsamma benämningen bjäst. Det har en unik ostig, nötig smak som gör att många vegetarianer och veganer använder den som substitut för ost. Bjäst är inte ett speciellt varumärke, utan det finns flera olika framställare av det. En av mina favoriter är från Marigold Health Foods, som dessutom kommer i en variant med extra B12, perfekt för veganer! Bjäst, eller näringsjäst, heter nutritional yeast på engelska.

Näringsjäst

Till vad kan jag använda bjäst?

Du kan använda bjäst istället för riven ost, så sprinkla bara på det på allt du skulle haft riven ost på, såsom pasta eller gratänger av olika slag. Många har det som popcornkrydda för en lite extra ostig smak. Näringsjäst förekommer i många olika veganska recept som parmesanflingor och ostsåser. Googlar du på recept som vegansk mac & cheese, vegansk ost, vegansk omelett och liknande så är det stor chans att just bjäst är en av ingredienserna.

Vad är bjäst bra för?

Bjäst är kalorisnålt och fyllt med i princip allt som är bra. Det är fullproppat med olika vitaminer, framförallt B-vitaminer. Det är proteinrikt, runt 50 g protein per 100 g. Det är också rikt på fibrer, järn och zink. Det finns olika märken och alla har lite olika innehåll, så kolla förpackningen om du vill veta exakt vad som finns i produkten du köper. B12 är vanligt i bjäst, men det finns inte i alla varianter. B12 är en nödvänding vitamin som vanligtvis hittas i animaliska produkter, därför är bjäst som innehåller B12 ett bra komplement för vegetarianer och veganer som inte får i sig tillräckligt med B12.

Bjäst

Näringsinnehållet på Marigold Health Foods näringsjäst med tillsatt B12.

Vart kan jag köpa bjäst?

Du hittar bjäst i de flesta hälsokostaffärer, bland annat Bodystore.

Jag har också sett det på några få större matbutiker, som t.ex. ICA Maxi. Finns det inte kan du kolla med din lokala butik om det är något de kan köpa in. Det finns även på flera onlinematbutiker som MatHem och Mat.se.

 

 

Skippa påskfjädrarna i påsk

Pynta djurvänligt i påsk!

Äntligen har våren kommit, det är april och det påskpyntas för fullt. Det är små kycklingar och hönor, äggskal, påskkärringar, godisskålar, påskris och kanske det vanligaste av allt – fjädrar. De ser fina och oskyldiga ut i påskriset i sina glada och våriga färger. Vad många inte vet är att majoriteten av dessa fjädrar kommer från kalkoner i USA som hålls instängda i burar för att så småningom bli slaktade och uppätna. Förhållandena för dessa kalkoner är hemska – det är många djur inklämna i en liten bur så att de knappt kan röra sig, och ofta tvångsmatas de för att senare göra lite extra mat på tallriken. Förutom det rycks också fjädrarna av från djuren, för att sedan färgas och fraktas runt över världen för att vi ska kunna få lite färgklickar i våra hem.

Tänk på de här djuren när du pyntar ditt hem inför påsk, det finns så mycket fint påskpynt som inga djur kommit till skada för, och som är minst lika fina. I år har jag faktiskt sett riktigt många artiklar kring det här, något som gör mig glad. Det är bra att budskapet sprids och att fler inser hur det faktiskt ser ut. Många kommuner i Sverige har dessutom i år beslutat sig för att inte sälja dessa påskfjädrar alls, stor tumme upp! Det började med några få kommuner, men nu är det hela 62 kommuner som har valt att inte sälja fjädrar i år, skriver Djurens Rätt idag. Det är en stor ökning mot förra året, då endast 11 kommuner gjorde samma sak. Hjälp till du med – pynta djurvänligt i år!

Påskpynt

Djurvänligt pynt utan fjädrar. Kör på blommor och frukt för en färgklick i hemmet!